Blog

Синдром самозванца

Слышали ли вы когда-нибудь о таком понятии? А, может быть, сталкивались с ним? Я — да.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Что это такое и как с ним бороться? Читаем советы психолога.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Если Вас посещают мысли:⁣⁣
⁣⁣— мне это слишком легко даётся,⁣⁣⠀
— аверное, я делаю/пишу ерунду,⁣⁣⠀
— мне нужно заняться чем-то другим.⁣⁣⠀
— мне просто везёт,⠀
— скоро меня разоблачат,⁣⁣⠀
— всего добился, благодаря стечению обстоятельств,⁣⁣⠀
— я всех обманываю, на самом деле я ничего толком не знаю, ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
то можно поздравить вас: в Вас сидит «синдром самозванца»! ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Что с этим делать?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
● Опровергнуть это на практике — самый лучший метод. Каждый человек обладает уникальным набором знаний и навыков. Вам точно есть, чему научить других. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Допустим, перед⠀выступлением Вас атакуют страхи самозванца: «Скажу ли я что-то ценное?... Произведу ли я хорошее впечатление?» ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Всё изменится, если Вы поставите себе⠀другие вопросы: «Чем я хочу поделиться? Чем хочу помочь?» Вы перестаёте размышлять о своих переживаниях и включаете эксперта: думаете⠀не о себе, а о пользе, которую можете дать своей аудитории!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сделай хоть как-нибудь.⁣⁣
⁣⁣⠀
Часто «самозванцы» стремятся получить безупречный результат, что в принципе невозможно. К сожалению, многие талантливые люди годами вынашивают идеи проектов, но так никогда и не начинают из-за страха, что не получится идеально.⁣⁣⠀
Подход простой: лучше сделать хоть как-нибудь, чем никак. Даже скромный результат лучше, чем никакого.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Человек всегда недостаточно готов.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Другими словами, нет той планки, достигнув которую ты скажешь себе: «Ну всё, теперь мне можно…» или «Теперь я эксперт». ⁣⁣⠀
Всё, что ты можешь сделать — разрешить себе действовать, несмотря на страх и сомнения.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Мне очень отзываются слова А. Раппопорта об успехе!⁣⁣
⁣⁣⠀
Успех в жизни происходит от правильно принятого решения. Правильно принятое решение происходит из опыта. А опыт происходит из НЕправильно принятого решения. Поэтому идите, делайте, ошибайтесь, «разбивайте носы», меняйте подходы — рано или поздно вы обречены на успех во всём. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Так что, друзья мои, идём и разбиваем носы! ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Обнимаю, ⁣⁣⠀
Ваша NATALy